50代 生き方 またまた いちごで酵素ドリンク
最近はどんどんお買い得になってきたいちご見た目のかわいさ🍓はもちろん 甘く真っ赤なきれいな色そして旬の時期もあと少し😭いちごは年中出回っていない 1年中は手に入らない そしてお高いこの時期しかないでしょ‼ということで またまたいちごで酵素ド...
50代 生き方 
50代 生き方 毎日表情筋動かしてます
気が付けば 毎日動かして 10ヶ月今まで ストレッチやウオーキングなど体のラインや体重が気になって 悩みは尽きないのに😅なかなか毎日続かなかった💦やらなきゃ の思いで頑張って 1ヶ月。すぐの効果を期待しても 1ヶ月ではなかなか…そこから頑張...
50代 生き方 内面からの幸福感
50代 この年代になると子供も大きくなり独立 また 老いていく親の介護やお別れそして 自分も年齢と共に必要でなくなった物の処分など大掛かりな断捨離や片付けをすることが多くなってきました。断捨離をする中で 気付いた事があります。親の荷物を片付...
50代 生き方 諦める＝チャレンジできるということ
自分に合わないかも…と続かなくても迷って 考えて 悩んでいるよりやる！ 動いてみるそれが経験値となる経験値も チャレンジした 1歩踏み出せた 証拠たくさんあるということは 諦めたととらえるよりどんどん新しい自分にチャレンジしたということ諦め...
50代 生き方 本日 大開運日
今日は 天赦日 一粒万倍日 寅の日トリプル開運日✨朝からいいお天気 それだけでいい気分今日は笑顔でいつもと変わらない日常過ごす ＋ 水回り掃除特別なことはしませんが いつもより水栓の部分をピカピカに磨きます✨あとは食事いつもは朝はバタバタと...
50代 生き方 酵素ドリンク
イチゴが安くなりました👏一時期は1パック￥８００～１０００近くしていて 高級品😱買えなかったです。ずっと作りたかった🍓いちご（＋レモン）の酵素ドリンク色がきれいな透明感のある赤香りも強く甘いやっぱり １番おいしい 栄養も高い 旬の時期に作り...
50代 生き方 朔日参り
3月スタートしました✨３月1日 近所の氏神様の神社に朔日参りしてきました。2025年から 自分振り返りとリセットするため 朔日参りしています。我が家では コロナの期間ぐらいから 年末に1年のお礼参りに決まった神社に行き年始に近所の氏神様の...
50代 生き方 50代こそ 自分メンテナンス
今日 人生で2度目の眼科行きました。今まで子どもの頃から視力が良かったため 眼科にはお世話になったことがない私初めて行ったのは20代の時 ものもらいがひどくなり 行った以来今日は20数年振りでした。突然右眼に黒い虫のようなものがみえるように...
50代 生き方 今年初 酵素ドリンク
昨年に習った 酵素ドリンク美味しくて すぐなくなります。まだまだ寒い日が続きますが のんびりしていたら旬の美味しい 柑橘類やいちごの時期が終わってしまいます。旨味も栄養もたっぷりあるおいしい時期を逃してはもったいない！デコポンと国産レモンで...
50代 生き方 砂糖を使わないスイーツ作り
甘いものなかなかやめられない💦中でも チョコが食べたくなります。砂糖の代わりに はちみつ さつまいもを使ってチョコの代わりに ココアを使ってさつまいもなんちゃってチョコトリュフ作りました。さつまいもとはちみつで優しい甘さココアパウダーでチョ...