50代 生き方 50代 気持ちが沈んだらやるといいこと その1 鏡を見る 目👀をパッチリ見開いて、口角上げて、頬の位置高くして笑顔を作る 私の笑顔は最高😊と思って、思いっきり笑顔になる ほっぺたが疲れるくらい😆繰り返し笑顔 すると笑顔が似合う顔になって、心も豊かになって前向きになれる気がします! 更年期... 2024.10.05 50代 生き方
50代 生き方 本 紙の書籍or電子書籍 本離れで本屋さんが減っている… と 今朝ニュースで観ました。 それは大変困る😭 本屋の雰囲気が好きな私。 最近なかなか集中した読書の時間がつくれてないので毎日の習慣にしなければ‼ と思うこの頃 本の題名が自分の今読みたい本とぴったりのものに... 2024.10.02 50代 生き方