もう9月もあと数日
今年も残すところあと3か月
私はこの3か月で 1年の暮らしと自分を 見直し 整える期間 メンテナンス期間にしています。
ちょっと早めに大掃除に取り掛かり 終わらせてしまうのが理想です。とは言っても子育て真っ只中ではなかなかそうはいかないので このようなスケジュールを立てるようになったのは子育ても落ち着いてきた 50歳を目前にしてからです。
身体も住居も 夏の疲れや 1年の疲れが出てくるころ なぜか 何かと不調や不具合が出てくることが多い気がします。
病院、住居などのメンテナンス業者もこれから年末にかけて混み合う時期 予定が合わなかったり 治るのに時間がかかったりするので 10月からメンテナンス期間です！
まずは 資本となる身体から 『食べる』 体をつくる栄養の入口 歯
歯医者で定期健診。虫歯など悪い所を早く見つけて治療します。これが1番 治療費も時間も節約💰
自分の歯で食べることができる 1本でも多く自分の歯が健康なのが 将来の治療費の節約になる‼
