50代 生き方 2025年 まず行動
50代 よく人生折り返しといわれますがほんとに1年が早いです。実感として年々早く感じます😅思い立った時 じっくり頭で考えることも大事ですが…身体も大なり小なり不調が出てきたり…今まで当たり前のように思っていたことが突然変わってしまったり…と...
50代 生き方
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50代 生き方 2024 ゲッターズ飯田さんの本で振り返ってみた
私は 金の時計座です。今年は裏運気の年でした。とにかく無理をしない 体調に気を付ける年。運気としては いい運気の時ではないですが人生をやり直せる、学び豊かな年。と書いてあり今年は学びの年にしようと年始に目標をたて時間を大切に 学びの時間も ...
50代 生き方 今年減らして良かったもの
今年 思いっきって 洋服 減らしました。機能性 合わせやすさ 着やすさ 手入れのしやすさ 重視でワンシーズン上下合わせて 10着！主力たち選び抜きました。冬場はコートなどアウターがプラス2着 ありますが😅まず これだけ減らすと 選び抜いたも...
50代 生き方 やっぱり何事も土台が大切
50代 あちこちエイジングが気になり悩みます。私 あれこれ用途で変える化粧品 サプリ ヘアカラーやめました。（ヘナをしています）心も体もまずは土台が一番。食事！麴や酵素シロップで 腸活、減塩、砂糖を控える。腸が整うとおなかの中からきれいにな...
50代 生き方 今年捨てた思考①
今年も残すところ あと5日となりました。年々1年が早く感じます…きっとこの年代 親の介護 配偶者や自分の体の健康 子供や孫の世話など自分のこと以上に忙しく時間が過ぎていくと感じている人が多いのではないでしょうか…だからこそ 限りある時間を...
50代 生き方 手作り酵素シロップ
５０歳の学びに 今年3つ目の学び酵素シロップ習いました。初めて酵素シロップと出会ったのは美容院です。私がお世話になっている美容院はとても美容、健康に力を入れていて 髪はもちろん食べるものも添加物の少ないもので体に良い物にこだわり 情報やサー...
50代 生き方 ちっぽけな 大きな 人生の一瞬
人生って日々選択や決断の毎日ですよね。小さな選択から大きな選択まで毎日何らかの選択や決断をしていると思います。でも時と場合によって長い人生にとって一瞬の時間その一瞬の時間が人生の大きな時間になることもあります。頑張っても 自分の思い描いた結...
50代 生き方 麴を習う
麴料理を専門とするお店に麴つくりを習いに行ってきました。醬油麴のプロになる！というメニューで 醬油麴についての講習です。我が家では ヨーグルトメーカーで 塩、醤油、生姜、にんにく麴を作っています。毎日の料理の調味料として欠かせない麴✨今まで...
50代 生き方 窓拭きには これ！
大掃除 1番大変でやりたくない掃除はどこですか？私は窓拭きです。家の中の窓 いったい何枚あるの…😱 そして 窓は内側、外側と両方あるので 1枚につき2回拭かなければいけない💦普段数えたことないですが 今回数えてみました。はい！我が家の窓は ...
50代 生き方 思考を整理するには…
今年1年を振り返る時期がやってきました。いつもこの時期はそろそろ家の大掃除。使ってないもの、いらないものなど 取捨選択をして 断捨離をします。家の中がスッキリして、風通しも空気も良くなった気がします。それと同時に頭も心もスッキリ気分が良くな...